Viime viikon liikunnat:
maanantai: Body Attack
tiistai: sali; jalat + vatsa
keskiviikko: sali; kädet + hölkkä
torstai: lepo,
perjantai: 1h hölkkä
lauantai: sali; selkä + intervallitreeni
sunnuntai: kävely, puistojumppa + venyttely
Melko aktiivinen viikko siis takana :) Liikkuminen on super ihanaa, olen onnekas, että minulla on siihen mahdollisuus, kaikilla ei nimittäin ole.
♥ Tiia
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti