Treeniviikko 11

Viikon 11 treenit:

Maanantai: sali, jalat

Tiistai: lepo

Keskiviikko: lenkki 1 h

Torstai: sali; kädet

Perjantai; sali, selkä & rinta + 

Body Balance 60 min

Lauantai: lepo

Sunnuntai: Sali, jalat

kuva täältä

Viime viikko tuntui niin mahtavalta, kun pääsi takaisin treenaamisen makuun. En voi uskoa, että enää 1 ½ viikkoa jäljellä ja kolmen kuukauden treenijakso on loppu. Mihin kaikki aika on oikein kadonnut? Tää kevät on mennyt ihan mielettömän nopeasti. Vähän jo jännittää loppumittaukset, onkohan puolenvälin jälkeen tapahtunut yhtään edistystä? :)

Tänään on ollut niin mielettömän kaunis päivä. Aloitin aamuni joogalla ja venyttelyllä, jonka jälkeen tein herkkuaamiaiseksi banaanilettuja mansikoiden kera, nam!♥ Nyt jatkuu pakkaustalkoot, nimittäin huomisen jälkeen tämä asunto on melkoisen tyhjä. 

Ihanaa maanantaita!

♥ Tiia