There is no diet that will do what eating healthy does

Ainon reseptistä inspiroituneena päätin kokeilla tehdä low carb wrapin.
Wrapin ainekset ovat seuraavanlaiset:

• 3 valkuaista
• 1 rkl kookosjauhoa
• 2 tl psylliumia
• 1/4 tl leivinjauhetta/soodaa
• mausteita: suola, valkosipuli, pizza-mauste yms

Sekoita kaikki ainekset keskenään ja paista miedolla lämmöllä oliiviöljy tilkassa molemmin puolin. Ainon treeniblogia ja mahtavia ruoka-ohjeita  pääset lukemaan täältä.

Lätystä tuli ihanan paksu, eikä kookos maistunut sen läpi lainkaan. Hurjan hyvä vaihtoehto perinteisille vehnälätyille. Näitä aion tehdä uudestaankin!

♥ Tiia